¿Cómo usar las afirmaciones positivas con mayor consciencia?
Está buenísimo que tengamos una mirada crítica hacia la “positividad” porque como sabemos podemos llegar al punto de negar nuestras emociones, y querer convertir nuestra vida cotidiana en un instagram caminante.
Sin embargo, para mí, las afirmaciones no dejan de ser una gran herramienta que hay que usar con consciencia.
Los pensamientos son generadores de emociones, y hay etapas de nuestra vida en que necesitamos revisar qué creencias estamos teniendo sobre la vida, sobre nosotras mismas, sobre el dinero, los vínculos, etc.
Es claro que repetir una afirmación sin creerla de verdad y sin darle lugar a lo que nos está pasando, no va a generar grandes cambios en nuestra vida. Pero si lo va a hacer elegir ciertas “creencias o afirmaciones” para comenzar un proceso de cambio.
Cuando yo repito por la mañana después de meditar “Hoy todo está bien en mi vida” “Hoy es un gran día” “Estoy abierta y receptiva a todo lo bueno en mi vida” estoy generando en mi mente y en mi cuerpo un lugar seguro. Estoy tomando un rol activo en la co-creación de la experiencia de vida, porque sé que mis creencias son creadoras en el campo cuántico. Las digo una vez que mi mente está en calma, una vez que escuché mi cuerpo, visité mis incomodidades, lloré si sentía llorar.
Entiendo que mi mente está conectada al todo, al Akásha, al campo cuántico (una energía creadora de infinitas posibilidades donde no existe el espacio-tiempo como lo percibimos desde nuestra mente). Por lo que digo mis afirmaciones desde esa consciencia, tomando un rol activo en la dirección de mis pensamientos y de lo que quiero crear en mi vida.
Y a vos… ¿Qué afirmaciones te gustaría crear en tu vida? ¿Cómo te gustaría sentirte? ¿Qué es eso que no te gusta actualmente que te gustaría transformar?
Te comparto algunas recomendaciones para armar tus propias afirmaciones de transformación:
🌸Armate un espacio sagrado, bello, íntimo: a tu manera.
🌸Pensá y escribí aquellas cosas que no te gustan de tu vida, en donde sentís que mereces más.
🌸En base a esas cosas, escribí que SI querés y mereces en tu vida. En modo presente y como ya realizado.
🌸Permitite expandir tus posibilidades actuales, buscando una sensación de paz y expansión en tus afirmaciones.
Recordá que las lunas nuevas siempre son un buen momento para crear este tipo de afirmaciones, las cuales también podríamos llamar intenciones, porque marcan un comienzo, el comienzo del ciclo lunar.
Cuando no puedas crearlas por vos misma, ya sea porque no tenes el tiempo o la fuerza para hacerlo, podés recurrir a youtube en donde hay muchísimas posibilidades según el área de tu vida en la que te gustaría cultivar nuevas afirmaciones.
Te comparto también un capítulo de mi podcast, sobre cómo hacer un cambio conectando con el campo cuántico: ¿Cómo generar un cambio? | Episodio #7
Deseo que esta información te nutra y acompañe a crear y cultivar una vida de amor,
Calu.